Для себя
Когда сложно
разобраться одному.
Переживания, трудные эмоции, отношения. Начните со знакомства с психологом или узнайте о групповых форматах.
Выбрать психолога Помочь с выбором формата →Психологическая помощь и обучение КПТ
Понимать себя.
Помогать
другим.
Индивидуальные консультации, постоянная группа ДПТ и обучение психологов. Выберите то, что нужно вам сейчас.
КПТ · РЭПТ · ДПТ · осознанностьПрокрутите, чтобы познакомиться ↓
Помощь и развитие
С чего вам
важно начать?
Выберите свою задачу. Можно сразу перейти к программе или сначала познакомиться со школой.
Когда сложно
Для психологов
От знаний —
к логике практики.
Когда нужно связать теорию с работой: сравните программы, познакомьтесь с преподавателями и проверьте условия обучения.
Выбрать обучение Нейроотличные люди: содержание и условия →Для психологов
Обучение под вашу
профессиональную задачу.
Содержание, преподаватель, расписание и стоимость — рядом, чтобы проще сравнить предложение со своими планами.
Ближайший курс · четвёртый поток
Нейроотличные люди
Как учитывать нейроотличия в работе с человеком.
Темы программы: обсуждение запроса, условия встреч и особенности коммуникации. Для выбора курса сравните содержание со своей профессиональной задачей.
- Старт
- 26 сентября 2026
- Занятия
- Суббота, 14:00–16:00 МСК
- Объём
- 25 вебинаров · 100 ак. часов
- Преподаватель
- Елизавета Ключикова
Курс для психологов
Нейроотличные люди
Посмотрите текущие условия и уточните возможность участия в программе.
Открыт набор на РЭПТ
РЭПТ в рамках мультимодальной КПТ
Модель ABC, структура сессии и планирование работы с клиентом. Идёт набор. Содержание, требования к подготовке и условия участия — на странице программы.
Для себя
Выберите психолога.
Начните со знакомства.
Здесь — четыре специалиста для первого знакомства. Посмотреть всех специалистов школы и способы записи →
Посмотрите темы работы, подход и стоимость. Свободное время и условия первой встречи уточните перед записью.
Фёдор Токарев
Основатель школы · психолог
Темы из профиля школы
- Тревога
- Эмоциональные трудности
- Выгорание
7 000 ₽
Подход и условия записи →
Максим Ильин
Психолог · преподаватель
Темы из профиля школы
- Стресс и выгорание
- Самооценка
- Прокрастинация
5 000 ₽
Подход и условия записи →
Нина Токарева
Психолог · преподаватель
Темы из профиля школы
- Трудные эмоции
- Отношения
- Родители и подростки
5 000 ₽ · 55 минут
Подход и условия записи →
Анастасия Пингачева
Психолог школы
Темы из профиля школы
- Тревога
- Самооценка
- Отношения
5 000 ₽
Подход и условия записи →Групповые форматы
Узнать о группе.
Понять, подходит ли формат.
ДПТ и РО ДБТ — отдельные программы. Постоянная группа не означает свободное присоединение в любой день.
Постоянная группа ДПТ
В школе работает постоянная группа диалектической поведенческой терапии. Узнайте о формате и обсудите со школой возможность участия.
Постоянная группа не означает свободное присоединение в любой день. Время, стоимость и порядок вступления уточните перед записью.
Узнать о формате и записиТренинг навыков РО ДБТ
Группа тренинга навыков РО ДБТ запущена. Уточните возможность присоединиться или узнать о следующем наборе.
РО ДБТ и ДПТ — разные программы. Школа поможет разобраться в условиях каждого формата.
Уточнить участие у школыГотовим для клиентов
Следить за анонсами Тревожность · Осознанность · Депрессия
Три будущих курса. Программы, даты и стоимость ещё не объявлены.
Важное —
до решения.
Уточните условия заранее, чтобы понимать, что именно вы выбираете.
Не знаю, какой психолог мне подходит. С чего начать?
Посмотрите темы и подходы специалистов. При обращении можно коротко описать свой вопрос и уточнить, работает ли психолог с такими запросами. Подробную личную историю не нужно публиковать в общем чате.
Как выбрать время и согласовать встречу?
Стоимость указана в карточках психологов. Свободное время, формат и условия встречи уточните у школы. У Нины встреча длится 55 минут; длительность у других специалистов уточните при записи.
Можно ли сразу присоединиться к постоянной группе ДПТ?
Постоянная группа не означает свободный вход в любой день. Сначала узнайте формат, порядок знакомства, расписание и возможность участия.
Нужно ли покупать курс, чтобы читать материалы?
Нет. Открытые статьи и исследования доступны без покупки и регистрации.
Остался вопрос?
Напишите школе о выборе программы или формате участия.
Открытые материалы
Сначала познакомиться
с темой — тоже шаг.
Разборы исследований с ограничениями. Можно читать без регистрации и покупки.
Осознанность
2026 · Систематический обзор и сетевой метаанализБлагополучие: почему нет одного лучшего способа для всех
Обзор 183 рандомизированных исследований с 22 811 участниками сравнил программы поддержки благополучия у взрослых без диагностированных заболеваний. Осознанность, сострадание, некоторые практики позитивной психологии, йога и физическая активность показали улучшения относительно неактивных контрольных групп. Между этими подходами статистически значимых различий не обнаружили. Это повод обсуждать подходящий человеку формат, а не искать универсального победителя.
Ограничения: Обзор опубликован в 2026 году, но поиск исследований завершён в марте 2023 года. Риск систематических ошибок часто был умеренным или высоким. Выводы не являются оценкой лечения расстройств или программ школы.
Первоисточник исследования ↗КПТ
2025 · Серия метаанализовКПТ изучают широко. Но качество доказательств тоже важно
Авторы JAMA Psychiatry объединили 375 испытаний КПТ при разных психических расстройствах, используя единые методы анализа. В сравнении с контрольными условиями результаты в целом поддерживают пользу КПТ; величина эффекта различалась между состояниями. Авторы отдельно подчёркивают ограничения качества доказательств. Для читателя важен не только вывод «метод исследован», но и вопрос: для кого, с чем и в каких условиях его сравнивали.
Ограничения: Контрольные условия включали ожидание и обычную помощь. Работа не доказывает превосходство КПТ над всеми другими психотерапиями и не предсказывает результат конкретного клиента.
Первоисточник исследования ↗Школа рядом
Остаёмся на связи.
Читайте, смотрите, задавайте вопросы. Выбирайте удобный канал.
